成都新都區瑜伽培訓 機構推薦

瑜伽培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

瑜伽輪系列精品課程
課程詳情：瑜伽輪系列精品課程是由成都瑪雅優伽·瑜千尋開設的，該課程將以瑜伽輪為主導，讓瑜伽輪不再僅僅是好看的花瓶。在專業瑜伽老師的指導下實現充分的學習與鍛煉。瑜伽輪正好配合了人的腰椎曲線，圓形的設計可以更好的幫助我們開胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽輪的幫助下，你的身體可以得到較大幅度的拉伸，開肩效果也相比普通的開肩體式更加有效！還可以幫助你改善自身的形體和氣質。

空中瑜伽精品課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋開設的空中瑜伽精品課程，采用分層級的階梯式教學方式，讓練習者感受到空中瑜伽的魅力，通過伸展、阻力以及正位等動作要領幫助學員能夠體會到空中瑜伽具有的放松、瘦身的效果，極具互動性和趣味性，從空中瑜伽的原理及由來的理論基礎到動作要領，還有正確安全練習空中瑜伽的必備要領等，為學員提供貼心安全的教學服務。

瑪雅瑜伽教練培訓優勢和教學特色

學習生涯充實：學員在培訓期間會參加許多節日活動舉行以及戶外瑜伽練習和商演表演來檢驗和展示自己的才藝。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

成都瑪雅優伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，瑜伽創業指導，是瑜伽教練職業基地。近年來瑪雅優伽聯合中國喜愛瑜伽網和THE YOGIS在成都主辦了空前盛況的[2018中國瑜伽館主經營管理大會]和[2018首屆成都PANDA瑜伽藝術節]，為這座城市吸引了來日全國各地6大區域13個城市地區的數干名瑜伽愛好者的到訪參與。

空中瑜伽培訓地址詳情

廣場店：成都市賓隆路1號

有關瑜伽方面相關知識問答

瑜伽的好處有哪些？
促進血液循環：氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細菌，同時亦可確保肌肉組織的強度與活力。血液則負責將氧氣帶向身體每個部分，各種體育運動例如瑜伽可以提高心跳速度，從而加快帶氧血液的循環。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身體里經常被忽略的部位，例如關節、結連組織及體內器官等。而某些瑜伽姿勢例如延展、扭轉、后抑和收緊肌肉等，亦有發送信號功能，讓身體傳送血液至這些特定部分。
排毒：我們四周充斥著不同毒素，無論是空氣、食物及水中都蘊藏著大量毒素。幸好人類的身體懂得透過皮膚、呼吸、血液和排泄器官，自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么關系呢？當您練習大部分瑜伽課堂時，通常都會汗流浹背，此時體內毒素可借著皮膚排出體外。課堂當中，您亦可練習深呼吸的技巧，此時心跳速度亦會加快，這將有助促進血液循環。此外，您更可透過扭轉和彎曲等姿勢，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期練習瑜伽，有助排出體內毒素。
提升力量及柔韌度：大部分人士認為，使用最新健身器材或聘用私人教練，才能達致理想的健身效果。縱使部分學員確能如愿以償，但更多人發現原來瑜伽的功效更為顯著，因為瑜伽是一種既自然又全面的健身方式。