對于喜愛瑜伽的人來講，瑜伽是她們獲得內在平衡的一種方式。在她們心里，瑜伽其實就是“愉家”。在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧。小編特意為心動的你準備了北京幾家實力突出的幾家瑜伽培訓機構，快來挑選吧！
課程簡介： 22天精英導師營，全封閉的瑜伽氛圍，全程的導師教學，讓你真正掌握瑜伽的神奇與魅力，為
課程簡介：（1）課程介紹產后修復瑜伽教練教培（2）課程特色重點針對，從孕期到產后，女性的激素水平、骨骼排列、肌
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上課感覺挺好的，整體學下來還不錯
都挺好的，之前的課程學完了，現在沒時間沒去
老師服務好，報了下一期 還沒有上課 后期追評
【阿斯湯嘎瑜伽學習須知】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
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