石家莊瑜伽教練培訓

瑜伽教練培訓內容: 培訓從事瑜伽運動項目的教練的過程稱為瑜伽教練培訓，瑜伽教練是從事瑜伽運動項目的教練，為瑜伽會所或者運動俱樂部的會員提供專業(yè)的瑜伽練習指導。瑜伽教練擁有行業(yè)內培訓機構頒發(fā)的瑜伽教練證書并具有一定的授課經(jīng)驗。工作內容：瑜伽教練主要是為瑜伽學員制定授課方案；正確宣傳瑜伽理念及修練方式；正確的制定瑜伽飲食配套方案。職業(yè)技能：有相關的指教資格證書，溝通能力強，具有服務意識，為人正直、誠實、敬業(yè)。

所學課程結業(yè)后可以熟練掌握中等難度的體位練習，熟練運用教學技巧，獨立授課能力較之初級班有明顯提高。 高級課瑜伽教練培訓程包括，運動營養(yǎng)學及瑜伽飲食、調息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程。所學課程結業(yè)后將熟練自如地掌握高級體位練習，熟悉各種冥想、唱頌技巧，了解掌握各類瑜伽醫(yī)學知識，已經(jīng)具備較高層次的課程教學能力。瑜伽教練培訓要求瑜伽教練掌握一是瑜伽的專業(yè)基礎知識,其中包含瑜伽養(yǎng)生、瑜伽歷史文化等；二是瑜伽體位要領和動態(tài)引導方法，體位技術中的冥想與升華。根據(jù)瑜伽教練技能需要智伽瑜伽培訓體系打破傳統(tǒng)的瑜珈培訓內容，智伽瑜伽為了改善腰腹部肌耐力、力量及練習瑜伽所需的平衡能力，在教練學習過程加入健美運動的訓練方法，這樣可以有效改善初學瑜伽者的肌力和肌耐力等問題以及心肺功能。